植田知枝

朝活のススメ

おはようございます。 コンフィデンス早稲田の植田です。 皆さんは『朝活』ってご存知ですか? 読んで字の如く、朝に活動することです。 いつもよりも少しだけ早起きをして、読書するもよし、運動するもよし、早く起きた分好きなことをする時間に充てるのです。 私は早起きをしてウェイトトレーニング(筋トレ)と、3<続きを読む>

植田知枝

キックボクシングの魅力

こんにちは。コンフィデンス早稲田の植田です。 私はキックボクシングをやっています。 先日試合を行いました。 結果は・・・ 残念ながら判定負けを喫しましたが、沢山の事を学ぶことができました。 次戦に向けて練習の日々を過ごしています。 個人競技だけど団体競技でもある キックボクシングは個人戦。1対1の勝<続きを読む>

植田知枝

就労継続支援Bのお茶休憩

おはようございます。 コンフィデンス早稲田の植田です。 本日は、B型作業所で手作りしているお菓子についてお話してみたいと思います。 コンフィデンス早稲田 就労継続支援B型作業所では、緑化作業として近隣の子育て地蔵尊に行き、お花のお手入れや掃除を行っています。 外で体を動かす作業はリフレッシュになり気<続きを読む>